• geeft je 15% meer spierkracht
• doordat je zwaarder traint neemt je spiermassa sneller toe
• je kunt sneller sprinten
• je herstelt sneller na inspanningen
• geschikt voor alle sporters afhankelijk van kracht

100% zuiver creatine-monohydraat (klasse 1). Dit product bevat geen suikers of andere mengstoffen.

Fitness-ganger, actieve mannen/vrouwen voor energie: 3 gram/dag
Krachtsporter (lichaamsgewicht <90 kg): 3 - 5 gram/dag
Krachtsporter (lichaamsgewicht >90 kg: 5 - 10 gram/dag

Power Creatine neem je iedere dag in na je ontbijt met een groot glas vruchtensap. Een theelepel (= 3 - 5 gram) poeder even mengen en opdrinken. Ook op niet-trainingsdagen. Neem je het consequent iedere dag in dan blijft het effect in stand. Bij wisselende inname neemt het effect van creatine snel af.

Prijs 100 gram Power Creatine: 7,95 euro
Prijs 750 gram: 29,95 euro - 5kg: 99,95 euro 

is een voedingssuplement waarvan
bewezen is dat het de prestaties helpt te verbeteren. Het heeft een opbouwende werking. Creatine draagt zorg voor de aanmaak van ATP (adenosine trifosfaat), de energieleverancier in het lichaam. Deze brandstof gebruikt het lichaam voornamelijk als het ineens extra kracht nodig heeft. Een optimale toename van Creatine in de spieren heeft als gevolg, dat een maximale energie overdracht langer plaatsvindt. Daarnaast fungeert creatine als zuurbuffer, waardoor de verzuring in de spieren vermindert. Creatine Monohydraat kan meer spiermassa-, kracht en een snel herstel van de spieren na de training en wedstrijd opleveren welke sport u ook beoefent.

Let op: niet gebruiken bij lever- en nierproblemen.

Voor het leveren van een snelle en effectieve prestatie is het van belang dat U de juiste dosering gebruikt en het gehalte Creatine in de spieren correct opbouwt. om een buffervoorraad op te bouwen; de eerste zes dagen dagelijks 3x daags 2 volle theelepeltjes* Creatine vermengen met een glas vruchtensap. Na de bufferperiode 2x daags een volle theelepel* Creatine vermengen met vruchtensap. Het gebruik van Creatine dient U gelijkmatig over de dag te verdelen bij voorkeur tijdens de maaltijden innemen.
*= 1 volle theelepel is 2 gram.

De aanbevolen hoeveelheid is individueel aanpasbaar.

Prijs 500g: 22,50 euro -